Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
|
80,9 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1850 kcal
|
Fett: 56,65g | Eiw: 108,84g | Kohlh: 204,68g.
Frühstück: Himbeersaft, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch, Hosta Nippon. Mittagessen: Gut & Günstig Müsliriegel Schoko, Frosta Rahmgeschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Abendessen: Eiweiß, Milka Haselnusscreme, REWE Bio Roggenvollkornbrot. mehr...
|
|
2442 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 20 Minuten, Dehnen (Yoga) - 30 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 9,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
Komm, du schaffst das....!!! 🍀🍀💪
01 Mrz 22 vom Mitglied: sassi.68
|
01 Mrz 22 vom Mitglied: H-G.
|
H-G. : das ist nicht ungewöhnlich bei mir. Leider haut mir abends auf dem Sofa keiner auf die Finger.....
01 Mrz 22 vom Mitglied: Multigirl80
|
na,na nicht übermütig werden! ...aber so was von bekannte Probleme🙊
01 Mrz 22 vom Mitglied: *Skorpion-Queen*
|
Ja leider. Gestern ging es, aber trotzdem sind es 2,5kg in 2 Tagen...wird auch Wasser sein, die Frage ist wie viel und wann geht es wieder
02 Mrz 22 vom Mitglied: Multigirl80
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Multigirl80's Gewichtsverlauf
|