Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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65,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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992 kcal
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Fett: 50,81g | Eiw: 53,37g | Kohlh: 82,10g.
Frühstück: Karışık Yeşil Salata, Yeşil Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Ekşi Hamur Ekmek, Mandıradan Erzincan Tulum Peyniri, Avokado. Mittagessen: Merci Çikolata , Sütlü Kahve. Abendessen: Tatlı Kırmızı Biber, Ayran, Makarna, Dana Etinden Yapılan Köfte. mehr...
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1952 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 45 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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56-hedef's Gewichtsverlauf
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