Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
|
57,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1381 kcal
|
Fett: 43,76g | Eiw: 101,70g | Kohlh: 150,33g.
Frühstück: Dolce Gusto Lungo, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Melancia, Growth Supplements Maca Peruana, Growth Supplements Creatina, Vitafor Ômegafor Plus. Mittagessen: Dafruta Suco de Caju Concentrado, Alface, Cenouras Cozidas, Betânia Requeijão Cremoso Light, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Tio João Arroz Integral Cozido, Repolho Verde Cozido. Abendessen: Linea Geleia de Mirtilo, Vigor Requeijão Cremoso Light, Buritis Ricota Fresca, Tio João Arroz Integral Cozido. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Lungo, Sadia Salamitos (Pacote), Nestlé Coalhada Desnatada. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Fat Runner's Gewichtsverlauf
|