Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2014
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88,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 23,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4197 kcal
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Fett: 165,12g | Eiw: 352,79g | Kohlh: 321,06g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Хлеб Черный, Жареное Филе Свинины, Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Хлеб Черный, Белый Хлеб, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг), Ясно Солнышко Геркулес, Огурец (с Кожурой), Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Капуста, Био Баланс Кефир Обезжиренный, Кофе, Здоровка Отруби Ржаные. mehr...
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2459 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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vgfomin's Gewichtsverlauf
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