Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2312 kcal
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Fett: 43,88g | Eiw: 130,16g | Kohlh: 355,31g.
Frühstück: Mulino Bianco Girotondi, Fette Biscottate Integrali Mulino Bianco MIO, Banana MIO, Yogurt Greco Fage 0% MIO, Sale MIO, Crema di Riso Plasmon MIO. Mittagessen: Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Fusilli la Molisana MIO, Ceci Esselunga MIO. Abendessen: Esselunga Mandorle Sgusciate, Fagiolini Surgelati Smart MIO, Sale MIO, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati, Filetto di Tonno a Pine Gialle Thunnus Albacares MIO. Snacks/Sonstiges: Ciclo Destrine Bulk Powders MIO, Pure Whey Isolate Chocolate Bulk MIO, Gallette di Riso Scotti MIO, Esselunga Mandorle Sgusciate. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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alohaerba92's Gewichtsverlauf
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