DarkQueen•'s Notizen, 01 Mrz 22

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022

59 kg Bisher verloren: 0 kg. Still to go: 10 kg. Diät befolgt: Nicht zutreffend.

Diätkalender ansehen, 01 März 2022:

1191 kcal

Fett: 42,06g | Eiw: 50,24g | Kohlh: 153,30g. Frühstück: Çay (Demlenmiş). Mittagessen: Sütaş Ayran, Dost Ayran, Tavuk Dürüm. Abendessen: Kremalı Mantarlı Tavuk. Snacks/Sonstiges: Kandil Simidi, Muz. mehr...

1510 kcal

Bewegung: Squats (Kniebeugen) - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

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