Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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52,0 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1999 kcal
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Fett: 77,18g | Eiw: 59,11g | Kohlh: 289,66g.
Frühstück: Coffee-Mate Creme Brulee Liquid Coffee Creamer, Quaker Instant Grits - Original. Mittagessen: Thomas' Light English Muffin, Great Value Crunchy Peanut Butter, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Apples. Abendessen: Cooked Perfect Homestyle Meatballs, Lantana Black Bean Hummus, Mission Red Corn Tortillas. Snacks/Sonstiges: Chobani Coffee Creamer Hazelnut Flavored, Starbucks Caramel Cocoa Cluster Frappuccino (Grande), Seneca Foods Crispy Apple Chips, Toll House Sugar Cookies. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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