Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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75,1 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1929 kcal
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Fett: 64,78g | Eiw: 156,04g | Kohlh: 182,84g.
Frühstück: Dymatize Elite 100% Whey Protein (36,3g), Quaker Copos de Avena, Café, Plátano. Mittagessen: Carne de Caballo, Patata, Café, Tomate Verde, Lechuga. Abendessen: Salmón, Manzanas Fuji, Patata. Snacks/Sonstiges: Danone YoPRO Proteína, la Albufera Cacahuete Frito, Carrefour Leche Semidesnatada, Consum Copos de Avena. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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sidi1993's Gewichtsverlauf
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