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Trochę podskoczyło po weekendzie, bo szwagier miał urodziny :)
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113,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 18,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2112 kcal
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Fett: 53,25g | Eiw: 90,32g | Kohlh: 329,04g.
Frühstück: Danone Jogurt Naturalny, Truskawki, Kawa Zbożowa Inka, Mleko z 2% Tłuszczu. Abendessen: Sok Ananasowy, Mięso z Piersi Kurczak, Rukola, Cebule, Danone Jogurt Naturalny, Społem Majonez Kielecki, Biedronka Tortilla Wraps. Snacks/Sonstiges: Mleko z 2% Tłuszczu, Truskawki, Isostar Powertabs, Kruche Ciastko z Bitą Śmietaną i Owocem, Sok Ananasowy. mehr...
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3044 kcal
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Bewegung:
endo - 1 Stunde und 14 Minuten, NIC NIE ROBIENIE - 18 Stunden und 46 Minuten, Schlafen - 4 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Teddy47's Gewichtsverlauf
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