Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 März 2022
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59,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1708 kcal
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Fett: 91,68g | Eiw: 83,80g | Kohlh: 134,37g.
Frühstück: Monin Сироп Лесной Орех, California Gold Nutrition Кокосовое Масло, Milka Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Огурец (с Кожурой), Яичная Лапша (Приготовленная), Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские. Mittagessen: Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%, Valio Творог Мягкий 4,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Индолина Сердце Индейки, Wasa Sesame & Sea Salt. Abendessen: Wasa Sesame & Sea Salt, Помидоры. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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