Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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46,1 kg
Bisher verloren: 10,1 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1111 kcal
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Fett: 52,01g | Eiw: 108,64g | Kohlh: 55,92g.
Frühstück: 煮熟的蘆筍（新鮮）, 黑米, 水煮蛋, 黑咖啡, 全聯 蘿美萵苣, 黑芝麻, 鮭魚, Costco 肉桂粉, 橘平屋 特撰燒海苔, 黑豆. Mittagessen: 新興四六一 軟骨肉, 海帶（加醬油）, 蘆筍, 煎雞蛋, 黑咖啡, 卜蜂 去骨雞腿肉, 綠辣椒, 花椰菜, 鮭魚. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Julia-yeh's Gewichtsverlauf
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