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trying to get the calorie count down activity up all i can do now is wait for results
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134,3 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 43,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1316 kcal
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Fett: 66,90g | Eiw: 58,26g | Kohlh: 125,03g.
Frühstück: Water, Centrum Silver - Men 50+, Lemon Juice (Canned or Bottled). Mittagessen: Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Chili. Abendessen: Tap Water, Lemon Juice (Canned or Bottled), Maruchan Instant Lunch - Hot & Spicy Beef, French's Classic Yellow Mustard, Kraft American Cheese Slice, Whole Wheat Bread, Olive, Pickle or Pimiento Luncheon Loaf. mehr...
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4645 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Fernsehen (TV) - 5 Stunden, Ruhen - 9 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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jimrogers2's Gewichtsverlauf
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