Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Juni 2014
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58,5 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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922 kcal
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Fett: 17,43g | Eiw: 36,59g | Kohlh: 157,56g.
Frühstück: Meßmer Fenchel-Anis-Kümmel, Banane. Mittagessen: Alnatura Klare Gemüsebrühe, REWE Rahmspinat, Karotten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Fischstäbchen. Abendessen: REWE Bäcker Brötchen. Snacks/Sonstiges: Ja! Feine Salzstangen. mehr...
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1738 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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Bibi :0)'s Gewichtsverlauf
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