Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
|
59,5 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1348 kcal
|
Fett: 58,88g | Eiw: 49,18g | Kohlh: 160,25g.
Frühstück: Сахар, Зеленый Чай, Азбука Вкуса Винегрет с Ароматным Маслом. Mittagessen: Милти Гороховый Суп с Копчёными Рёбрышками, Редис, Болгарский Перец, Руккола, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей. Abendessen: Майонез, Волков Шампиньоны Запечённые Гриль, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Snacks/Sonstiges: Фили-Бейкер Торт Панчо. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|