Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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62,5 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 93,23g | Eiw: 61,21g | Kohlh: 223,29g.
Frühstück: Сладкая Булочка, Самса, Rich Апельсиновый Сок , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Mittagessen: Киви, Эко Хлеб Бородино Ржаной Заварной, Станция Молочная Сметана 15%, Борщ с Курицей. Abendessen: Nestle Кит Кат, Красная Цена Батон в Нарезке, Паштет из Куриной Печени, Чеснок, Слобода Майонез Оливковый 67%, Эко Хлеб Бородино Ржаной Заварной. Snacks/Sonstiges: Голден Яблоко. mehr...
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1975 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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Мелкий Лютик's Gewichtsverlauf
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