Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
|
77,1 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 68,50g | Eiw: 51,40g | Kohlh: 148,30g.
Frühstück: Чай, Мираторг Блины Домашние. Mittagessen: Дома Компот из Сухофруктов без Сахара, Братья Караваевы Ленивые Вареники. Abendessen: Солнцепек Блины с Ветчиной и Сыром, Чай, Макароны по Флотски. Snacks/Sonstiges: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Чай, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере , Рот Фронт Конфеты Птичье Молоко. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
|
ЕвгеньИван's Gewichtsverlauf
|