Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
|
65 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2477 kcal
|
Fett: 121,85g | Eiw: 131,37g | Kohlh: 219,07g.
Frühstück: Молочная Страна Сгущёнка с Какао, Кофе (из Молотых Зерен), Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Сырник ленивый. Mittagessen: Даниловский Хлеб Бездрожжевой, Суп Куриный с Вермишелью, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Сахар, Эконива Кефир 3,2%. Abendessen: Компот, Свинина Тушеная, Макароны со сливочным маслом. Snacks/Sonstiges: Микоян Паштет с Гусиной Печенью, Блины на Молоке. mehr...
|
|
2559 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 1 Stunde, Einkaufen - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde, Hausarbeit - 2 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Stillen - 1 Stunde, Abwaschen - 1 Stunde. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svetlana.zolotaya2009's Gewichtsverlauf
|