Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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111,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 47,21g | Eiw: 144,41g | Kohlh: 92,55g.
Frühstück: Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная, Горбуша Жареная. Mittagessen: Картошка Печеная, Говядина Отварная. Abendessen: Омлет с Молоком, Куриная Грудка Отварная, Чечевица Вареная. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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fakkrad's Gewichtsverlauf
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