Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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120,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 30,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 41,55g | Eiw: 123,35g | Kohlh: 135,83g.
Frühstück: Призма Яблоко Ред Делишес, Куриная Грудка Отварная, Рис Отварной, Кофе (Растворимое), Лето Яйцо Куриное С1, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Mittagessen: ВкусВилл Петрушка Сушеная , Огурец (с Кожурой), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Куриная Грудка Отварная, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Abendessen: Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Pancake Strawberry Cream, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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nastyapardon's Gewichtsverlauf
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