Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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74,9 kg
Bisher verloren: 8,7 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 78,60g | Eiw: 109,62g | Kohlh: 92,06g.
Frühstück: La Serenísima Leche Descremada Proteica, Arlistán Café. Mittagessen: Starbucks Ensalada Caesar. Abendessen: Manzana, SanCor Queso Porsalut Light, Huevo, Cebollas, Lechuga de Hoja Roja, Carne Molida. Snacks/Sonstiges: Nueces, Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral, La Serenísima Leche Deslactosada Descremada. mehr...
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Zunahme von 1,8 kg pro Woche
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loprestirober's Gewichtsverlauf
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