Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
|
90 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1597 kcal
|
Fett: 60,06g | Eiw: 101,75g | Kohlh: 159,87g.
Frühstück: Pão Bijou, Vigor Leite Meio Gordo sem Lactose, Prozis Peanut Butter Crunchy. Mittagessen: Banana, Laranjas, Esparguete (Cozido), Carne de Coelho. Abendessen: Arroz Branco, Asa de Frango. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
DansGat's Gewichtsverlauf
|