Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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51 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1146 kcal
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Fett: 29,95g | Eiw: 65,95g | Kohlh: 155,26g.
Frühstück: Guanabana, Galletas Saltinas, Colanta Queso Cuajada, Bimbo Tortillas, Papaya, Pitaya. Mittagessen: Pechuga de Pollo Hervida, Espaguetis. Abendessen: Café con Leche, Colanta Queso Cuajada, Pan Integral. Snacks/Sonstiges: Café, Crakeñas Galletas Integrales con Cereales. mehr...
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1461 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Sit Ups - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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Sarahorlandod's Gewichtsverlauf
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