tough getting back on the wagon i remember when staying under 1500 calories was easy
|
135,2 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 44,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1592 kcal
|
Fett: 69,36g | Eiw: 63,90g | Kohlh: 177,47g.
Frühstück: Richfood Large Grade A Eggs (Hard Boiled), Lemon Juice (Canned or Bottled), Centrum Silver - Men 50+, Water. Mittagessen: Chili, Lemon Juice (Canned or Bottled), Tap Water. Abendessen: Olive, Pickle or Pimiento Luncheon Loaf, Whole Wheat Bread, Kraft American Cheese Slice, French's Classic Yellow Mustard. Snacks/Sonstiges: Pumpkin Bread. mehr...
|
Zunahme von 6,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jimrogers2's Gewichtsverlauf
|