Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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69,8 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1843 kcal
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Fett: 52,48g | Eiw: 140,12g | Kohlh: 204,28g.
Frühstück: Cuka (Sari Apel), Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Greenfields Skimmed Milk (200ml). Mittagessen: Pisang, Nila (Ikan), Cuka (Sari Apel), Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F3 Personalized Protein Powder. Abendessen: Greenfields Skimmed Milk (200ml), Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Snacks/Sonstiges: Siomay, Tahu Bakso, Sumber Selera Bakso Urat, Pangsit Goreng, Mie Ayam, Pisang. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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mimeecindy's Gewichtsverlauf
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