Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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79 kg
Bisher verloren: 16 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 98,47g | Eiw: 110,68g | Kohlh: 149,32g.
Mittagessen: Большая Кружка Кофе Капучино, Авокадо Авокадо, Перловка Отварная, Котлеты из Индюшиного Фарша+Шпинат. Snacks/Sonstiges: Первый Вкус Творожная Масса с Ванилином, Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен). mehr...
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3642 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 2 Stunden und 11 Minuten, Abwaschen - 9 Minuten, Sauna - 15 Minuten, Duschen - 10 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 18 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 29 Minuten, Schreibtischarbeit - 9 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 15 Minuten, Lesen - 2 Stunden und 43 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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КатеринаСи's Gewichtsverlauf
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