Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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67,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 48,52g | Eiw: 49,65g | Kohlh: 132,31g.
Frühstück: Pondan Brownies, Soft Boiled Egg, SariWangi Teh Manis. Mittagessen: KFC Crispy Chicken Thigh, Scrambled Egg , Teman Laut Bakso Ikan, Cooked Chinese Cabbage (Fat Added in Cooking), Nasi Putih. Abendessen: Navels Oranges , Mujigae Banana Milk. Snacks/Sonstiges: Fried Tofu (with Calcium Sulfate) . mehr...
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1736 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Mamitota's Gewichtsverlauf
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