Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
|
87,5 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 66,67g | Eiw: 116,59g | Kohlh: 92,68g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 2,5%, Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Белый Хлеб. Mittagessen: Цветная Капуста с Яйцом, Форель на Пару, Салат с Курицей, Куриный Суп, Сушка. Abendessen: Chikalab Chikabar Coconut. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
|
Khokhter's Gewichtsverlauf
|