Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 März 2022
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138,3 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 56,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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702 kcal
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Fett: 30,28g | Eiw: 98,15g | Kohlh: 11,87g.
Mittagessen: Garlic Powder, Brussels Sprouts, Onion Powder, Member’S Mark Atlantic Salmon Fillets. Abendessen: Earth Fed Muscle The Keystone Collagen Superprotein, Earth Fed Muscle Whey Back Grass-Fed Vanilla Whey Protein. mehr...
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Verlust von 3,8 kg pro Woche
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johnelka's Gewichtsverlauf
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