Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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58,9 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1059 kcal
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Fett: 45,26g | Eiw: 93,44g | Kohlh: 66,94g.
Frühstück: Solgar Омега-3, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная, Авида Молоко 2,5%. Mittagessen: Лимонный Сок, Помидоры, Лидер Фреш Салат Свежий, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Домик в деревне Кефир 2,5%, Укроп. Snacks/Sonstiges: Fitnes Shock Печенье Неглазированное Кокос-Гречка, Чай, Кофе (из Молотых Зерен), Миндаль, Глобус Чернослив, Chiaru Семена Чиа, Творог 5%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Now Хлорофилл. mehr...
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Verlust von 7 kg pro Woche
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Ekaterina Zap's Gewichtsverlauf
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