Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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85,2 kg
Bisher verloren: 21,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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955 kcal
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Fett: 40,34g | Eiw: 85,82g | Kohlh: 56,37g.
Frühstück: Помидоры, Сыр, Вареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Mittagessen: Осьминог, Кальмары (Вареные или на Пару), Огурец (с Кожурой). Abendessen: Мираторг Щеки Говяжьи, Белая Дача Салат Романо. Snacks/Sonstiges: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Гребешки (Вареные или на Пару), Креветки (Вареные или на Пару). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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алекс841's Gewichtsverlauf
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