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Tschüß 💧💧💧
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80,4 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2831 kcal
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Fett: 138,37g | Eiw: 124,42g | Kohlh: 229,49g.
Frühstück: Himbeersaft, Milbona Joghurt 1,5%, Magerquark, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Kinder Riegel (21g), Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Erbsensuppe. Abendessen: Goeken Backen Käsebrötchen, Goeken Backen Knusperstange, Milka Haselnusscreme, Vitalis Balance Shake Schoko, Goeken Backen Buttercroissant, REWE Bio Apfelmark. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Pfefferminz. mehr...
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2372 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 6 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Multigirl80's Gewichtsverlauf
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