Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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55,5 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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860 kcal
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Fett: 32,22g | Eiw: 49,45g | Kohlh: 90,51g.
Frühstück: Lindt Intense Pear, Голубика, Яйцо, Черемушки Хлеб Белый. Mittagessen: Простоквашино Молоко 2,5%, Ого Пшеница с Мёдом, Троекурово Полуфабрикат из Мяса Цыплят-Бройлеров Натуральный Кусковой Бескостный, Помидоры Черри, Белая Дача Салатный Микс, Черемушки Хлеб Белый, Heinz Соус Цезарь. mehr...
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1571 kcal
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Bewegung:
Gymnastik (Leicht) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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