Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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74,9 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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313 kcal
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Fett: 4,53g | Eiw: 31,48g | Kohlh: 39,81g.
Frühstück: Café, Dymatize Elite 100% Whey Protein (36,3g), Plátano, Quaker Copos de Avena. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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sidi1993's Gewichtsverlauf
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