Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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82,1 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1272 kcal
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Fett: 63,00g | Eiw: 70,45g | Kohlh: 109,67g.
Frühstück: Чай с Сахаром, Сметана , Сырники. Mittagessen: Лакомо Сливки 10%, Чернослив, Творог 5%, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Сметана , Майонез, Морковь, Минтай Жареный. Abendessen: Лакомо Сливки 10%, Ратибор Варенье Вишневое, Сметана , Сырники. Snacks/Sonstiges: Ратибор Варенье Вишневое, Сметана , Творог 5%. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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