Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
|
61,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1547 kcal
|
Fett: 75,14g | Eiw: 75,59g | Kohlh: 131,39g.
Frühstück: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Protein Sport Протеиновый Батончик в Глазури Банан, Вареное Яйцо, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Чай, Ростовские Хлебцы Ячневые, Polvit Манго Замороженный. Mittagessen: Пшеничная каша Увелка, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Барс Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла. Abendessen: Экомилк Молоко Отборное, Чай, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай. Snacks/Sonstiges: Коричневый Сахар, Миндаль Миндаль, Gerber Фруктовое Пюре «Спелое Манго», Вареное Яйцо, Чай, Чудо Творожок. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|