|
Wat een beetje ziek zijn al niet kan doen, 2 dagen met C in bed met de beentjes omhoog, heb me dinsdag en woensdag kwijt gepiest. Gisteren stond de teller ineens al van 124,2 op 122,8, had t niet genoteerd want “dat zal wel loslopen, zal er morgen wel weer bij aan zitten”. Maar het daalt nu nog verder. Heb wel gewoon gegeten en gedronken, want met de eetlust is natuurlijk weer niks mis mee bij mij.
|
122,1 kg
Bisher verloren: 11,6 kg.
Still to go: 28,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
906 kcal
|
Fett: 47,07g | Eiw: 73,70g | Kohlh: 47,28g.
Frühstück: Lindahls Kvarg Peer Vanille. Mittagessen: Bruine Boterham, Zaanlander Kaas Extra Belegen 48+, AH Gerookte Achterham. Abendessen: Jumbo Warm Gerookte Zalmfilet, Go Tan Soya Sauce Gluten Free, Bloemkoolrijst, AH Japanse Wokgroente Kastanjechampignons & Peulen. Snacks/Sonstiges: Gekookt Ei, AH Ongezouten Cashewnoten. mehr...
|
Verlust von 7,4 kg pro Woche
|