Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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87 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1228 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 67,30g | Kohlh: 141,33g.
Frühstück: Сыр Эдам, Обычные Блины. Mittagessen: Royal Cake Печенье Протеиновое с Пониженной Калорийностью «Кокосовое», Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макароны с Мясным Соусом. Abendessen: ВкусВилл Пиво Портер, Шаурма с Курицей. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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