Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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84,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2684 kcal
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Fett: 174,02g | Eiw: 172,76g | Kohlh: 105,67g.
Frühstück: Творог 9%, Сметана 20%, Гармония Сметана 20%, Творог (Обезжиренный), Сыр Российский, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Мистер Хе Морковча, Яблоко, Капуста Тушеная, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Куриное Филе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. mehr...
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3004 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 24 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Trainingsmaschine - 48 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 48 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Painter19's Gewichtsverlauf
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