Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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80,6 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1437 kcal
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Fett: 48,56g | Eiw: 65,76g | Kohlh: 189,65g.
Frühstück: Itambé Leite em Pó Integral, Mundo Verde Turbo Coffee, Fruta do Conde. Mittagessen: Cebolas, Batata Assada, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). Abendessen: Zeca's Sorvete de Pavê, Minnas Biscoito de Polvilho, Cheetos Salgadinho , Elma Chips Stiksy. Snacks/Sonstiges: Uvas tipo Europeu, Sadia Salame tipo Italiano. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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biancasantos82's Gewichtsverlauf
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