Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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52,3 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2001 kcal
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Fett: 34,24g | Eiw: 46,89g | Kohlh: 395,99g.
Frühstück: Quaker Instant Grits - Original, Chobani Coffee Creamer Hazelnut Flavored. Mittagessen: Yuki & Love Red Bean Mochi, Publix Sushi. Abendessen: Arnold Whole Grain Oatnut Bread, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Apples, Bananas, Publix Apple Jelly. Snacks/Sonstiges: Publix Red Seedless Grapes, Chobani Coffee Creamer Hazelnut Flavored. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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Joe Alec 's Gewichtsverlauf
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