Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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79,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3094 kcal
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Fett: 70,76g | Eiw: 161,61g | Kohlh: 459,71g.
Mittagessen: 콩나물무침, 시금치나물, 된장국, 코다리조림, 햇반 현미밥. Abendessen: 헬스꼬기 부채살, 풀무원 로스팅 짜장면 파기름, 풀무원 로스팅 짜장면 고추기름. Snacks/Sonstiges: 엑스텐드 프로 웨이 아이솔레이트, 단팥빵, Dole 파인애플, 노브랜드 치즈모닝롤. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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justduing's Gewichtsverlauf
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