Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
|
54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1694 kcal
|
Fett: 51,22g | Eiw: 139,92g | Kohlh: 173,31g.
Frühstück: Лента Яблоко, Тыква, Домик в деревне Молоко 0,5%. Mittagessen: Каждый День Клюква Замороженная, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Fish House Сардина Атлантическая в Томатном Соусе. Abendessen: Абрико Топинг Банан, Миндаль Миндаль, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Sonstiges: Авача Икра Судака, Белебеевский Сыр Голландский 45%, Огурец (с Кожурой), Стародворские Колбасы Сосиски Рубленые Вязанка, Панда Пекарь Пшеничная Тортилья . mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dr.beautyfox1982's Gewichtsverlauf
|