Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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55,1 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1431 kcal
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Fett: 47,53g | Eiw: 98,54g | Kohlh: 141,14g.
Frühstück: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Простоквашино Молоко 3,2%. Mittagessen: Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Мандарин. Abendessen: Жареная Курица (Кожу не Съедена), Ржаной Хлеб, Простоквашино Кефир 2,5%, Простоквашино Молоко 3,2%, Магнит Морковь Свежая, Магнит Мандарин. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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