Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
|
45,9 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1300 kcal
|
Fett: 52,92g | Eiw: 89,17g | Kohlh: 94,11g.
Frühstück: Bite Напиток Кешью-Макадамия, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Магнит Банан, DopDrops Арахисовая Паста Сладкий Крем, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Красный Октябрь Какао Порошок, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Polezzno Семена Чиа, Nordic Овсяные Хлопья. Mittagessen: Дикси Яблоки Голден, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Суп из Семги, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Chikalab Батончик Клубника со Сливками в Белой Глазури, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Zero Соус Сырный, Индилайт Грудка Индейки Отварная, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Abendessen: Страна Васильки Творог 1%, Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Chikalab Батончик Клубника со Сливками в Белой Глазури, Огурец (без Кожуры), Пекинская Капуста, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Bombbar Топпинг Молочно-Шоколадный Пудинг. Snacks/Sonstiges: Bite Напиток Кешью-Макадамия, Snaq Fabriq Шоколадная Паста, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара, Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Chikalab Батончик Клубника со Сливками в Белой Глазури, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Snaq Fabriq Овсяное Печенье с Шоколадом . mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Gewichtsverlauf
|