Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 März 2022
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83,9 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1254 kcal
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Fett: 54,66g | Eiw: 108,46g | Kohlh: 80,05g.
Frühstück: Water, Coffee (Brewed From Grounds), Labrada Nutrition Lean Body Protein Shake. Mittagessen: Meatless Quesadilla with Cheese, Tea (Brewed). Abendessen: Taco or Tostada with Beef, Lettuce, Tomato and Salsa, Tea (Brewed). Snacks/Sonstiges: Low Calorie Cranberry Juice Drink with Vitamin C Added, Water, Labrada Nutrition Lean Body Salted Caramel. mehr...
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3921 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Zumba - 1 Stunde und 30 Minuten, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Reparatur - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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cherylemtman's Gewichtsverlauf
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