Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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80,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1578 kcal
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Fett: 61,71g | Eiw: 90,82g | Kohlh: 163,87g.
Frühstück: Икра Минтая, Омлет с Молоком. Mittagessen: Блины с Творогом, Обычные Блины, Мёд, SPAR Овощи на Пару, Рыба на Пару. Abendessen: Элика Вареники Знатные с Картофелем, Вареники с Картошкой, Батон, Рыбные Котлеты, Слобода Майонез, Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сыр Гауда, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Яблоко. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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t.keller75's Gewichtsverlauf
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