Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
|
58,6 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1656 kcal
|
Fett: 91,36g | Eiw: 117,50g | Kohlh: 87,69g.
Frühstück: Cofix Американо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Яичница, Перекресток Хлеб Фермерский, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Mittagessen: Ермолино Конфета Джанго Банго, Суп-Пюре из Брокколи, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Abendessen: Solvie Protein Biscuits Фисташка, Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое с Белково-Кремовой Начинкой Кокос, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Ермолино Колбаса Сырокопченая , Перекресток Хлеб Фермерский. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|