Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
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98,3 kg
Bisher verloren: 47 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2411 kcal
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Fett: 86,18g | Eiw: 135,61g | Kohlh: 272,81g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Три Несушки Яйца Куриные, Хлеб Цельнозерновой. Mittagessen: Хлеб Цельнозерновой, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские, Авида Кефир 1%, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка. Abendessen: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Русский Рыбный Мир Тунец Консервированный (Куски). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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AlkoAngel's Gewichtsverlauf
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