Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 März 2022
|
61,2 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 6,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1648 kcal
|
Fett: 86,70g | Eiw: 91,99g | Kohlh: 118,34g.
Frühstück: ВкусВилл Мёд в Сотах Обработанный, Русское Море Рыбка Красная Рубленая Классическая, Polvit Манго Замороженный, Чай, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Ростовские Хлебцы Ячневые, Белебеевский Сыр Belster. Mittagessen: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, 4 Сезона Фасоль Зеленая Стручковая Нарезанная, Куриное Царство Грудка с Кожей Охлажденная. Abendessen: Ряба Майонез Провансаль, Миндаль Миндаль, Eco Botanica Вафли, Вареное Яйцо, Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Чай. Snacks/Sonstiges: Правильные Сладости Пастилки Яблочные, Мандарины, Чай, Вареное Яйцо, Чудо Десерт Творожный Гавайский Микс. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|