Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juni 2014
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59,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1195 kcal
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Fett: 43,99g | Eiw: 102,70g | Kohlh: 97,76g.
Frühstück: Русский Шоколад Шоколад Пористый Молочный, Valio Молоко 2,5%, Nordic Овсяные Хлопья, Клубника, банан Мини. Mittagessen: Каждый День Филе Индейки Большое, Брокколи. Abendessen: Valio Молоко 1,5%, Сладкий Красный Перец, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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